De la gestión que hagamos de todo lo acontecido en esta crisis dependerá en buena parte nuestro futuro como personas y como sociedad. Desde este punto de vista, los autores y las autoras ofrecemos la presente Guía que tiene su origen en el Decálogo de Bienestar Emocional (ver contraportada de la guía) publicado en 2017 por un equipo de expertos y expertas pertenecientes a la Universidad de La Rioja y a los servicios de salud de nuestra comunidad (Fonseca-Pedrero et al., 2017).

Desafortunadamente, la crisis generada por la pandemia de la COVID-19 nos ha obligado a enfrentar una situación totalmente desconocida en la que cada recurso cuenta y puede marcar la diferencia entre el bienestar y la dificultad. La Guía para la Promoción del Bienestar Emocional desarrolla el decálogo ofreciendo información rigurosa, actividades y referencias a fuentes donde el lector puede profundizar en los diferentes aspectos tratados.